坐著上廁所

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不只讓馬桶乾淨!醫揭坐著尿尿4好處:還能延緩膀胱提早退化

1.延緩膀胱提早退化 站姿讓膀胱括約肌較緊繃,肚子需要出力才能排尿,而坐姿則讓括約肌能適度放鬆,膀胱不需過度用力即可排尿,因而膀胱便不會提早老化。 若有 排尿困難 的人,可在馬桶前方放一張小凳子,上廁所時踩上凳子墊高膝蓋,也能讓括約肌放鬆,使解尿更順利。 2.有助排出殘尿避免尿道感染 由於男性尿道較長,解尿後容易尿液殘留引起尿道感染。 因此,若採取坐姿解尿,可幫助殘尿排除。...

浸大研究團隊發現可改善肝功能膽汁酸 成果已在醫學期刊發表

它作用是改善腸道環境,促進腸道荷爾蒙GLP-1分泌,降低血糖,作為藥物可同時降脂、降糖及抗炎,而人體內本身已有HDCA,意味作為藥物的副作用輕微。 被問到研究與中醫的關係,賈偉笑言「可以說有,也可說沒有。 」他稱,豬膽粉的中藥作用是消炎明目,非治糖尿病及脂肪肝,形容現在是「老藥新用」;不過,豬膽粉有大量HDCA,這成分可說是中藥的新藥。 至於是否服用豬膽粉也能有效預防脂肪肝? 他指中醫或處方豬膽粉治療脂肪肝,不過HDCA是「很純」的藥物分子,類似西藥化合物,作為單一分子,其藥理機制非常清晰,容易評價;而後者則有許多其他雜質,部分或抵銷HDCA的作用。 他強調,兩者差別很大。 記者 蕭博禧 — 「吃了睡,睡醒再吃,沒良好生活方式的豬,為何總是難以患上糖尿病及脂肪肝?

冷氣安裝小知識|瞭解高度、位置與費用相關資訊,快速搞定冷氣安裝

冷氣安裝高度建議:最好可離地1.8公尺 一般來說冷氣安裝的高度會建議要離地1.8公尺以上為佳,同時也要注意不要為了求高而讓冷氣機與天花板太過貼近,至少應該保持10公分的距離,這麼做是為了預留日後清潔與維修的空間。 簡易冷氣安裝規範流程整理 丈量尺寸 觀察環境規劃最佳安裝位置 安排線路(必要時可能需要鑽孔) 進行冷氣的安裝與線路連接 檢查冷氣水平狀況 抽真空灌冷媒 最終檢查與測試冷氣運行狀況 (備註:以上簡易流程僅供參考,實際狀況可能會因為冷氣種類、現場環境而有不同。

建房必看:农村自建房厨房的设计技巧

1.农村厨房灶体有单锅灶和双锅灶,通常单锅灶的尺寸 (长x宽x高)为:800x700x400mm;双锅灶尺寸 (长x宽)为1390*700mm;北方如果有设计炕连灶,高度为480mm左右为最好;燃气灶尺寸通常在600x400mm到720x400mm之间; 2.水缸的尺寸一般为:直径400-600mm之间,高度650-700mm之间; 3.目前农村厨房烟囱多为12cm x 12cm、12cm x 18cm、18cm x 18cm3中规格,如果考虑烟囱内壁挂灰厚度,烟囱内经最好大于10cm。 农村厨房设计注意事项 1.农村厨房的设计需要注意厨房功能的整体完整性,包括烹饪操作、取暖供给和存储。 同时,操作流程的连贯性也很重要,满足洗、切、煮的操作顺序。

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生肖配對|屬兔12生肖夫妻配對表!最佳姻緣及相沖排

Nov 25 2023 生肖配對|屬兔|生肖配對是一種古老而有趣的傳統概念,它基於十二生肖的特性和相互關係,被用來評估人際關係、婚姻、友誼等。 每個生肖都有其獨特的特質,相互之間的配對可能會帶來各種結果。 以下是屬兔的生肖配對,它們可以幫助人們更好地了解彼此,或者預測特定關係的可能性。 生肖配對|屬兔 屬兔的人的地支對應為「卯」,根據十二地支(生肖)的相生相剋和三合六合的原則,與屬兔最相容的生肖包括:狗、豬和羊。 其中,豬與屬兔六合,而狗和羊則是屬兔的三合生肖。 這些生肖之間具有特別的和諧性,可能建立牢固且和諧的關係。 最佳生肖搭配 生肖兔與生肖狗 你們都是尋求穩定的人,情感豐富但不熱烈,能夠互相關心和照顧。 在寧靜祥和的氛圍中,兩人都會感到溫暖。 生肖兔與生肖豬

2024 房市政策怎麼走?囤房稅2.0、社宅、租金補貼、青年安心貸款將是重點

2024年1月15日 下午9:00. 隨著高 房價 成為民怨的主要原因,賴清德總統上任後,計劃落實「住宅三箭」政策,以解決台灣房市問題。. 這三箭包括 社會 ...

減脂運動|減脂多久有效果?做中低強度運動,消脂效果最理想

有接觸開運動理論的朋友,相信對以下說法不會陌生: 「以減肥為目標的運動應以中低強度(約60-70%)進行,在這個心率強度區域內,身體會以脂肪作為主要燃料,故能有效消脂。相反,劇烈運動時身體會優先使用醣份(碳水化合物)作燃料,因它較脂肪更能快速供應能量予肌肉活動,但變相就 ...

金門自由行的問題

金門旅遊島際交通-如何到烈嶼 (小金門) ? (更新日期2023.03) 大金門與小金門(烈嶼)之間的交通, 在 金門大橋開通後,目前除了自行開車或搭車由大金門湖下端,通往小金門后頭外,原本的海上運輸-渡輪,仍往來穿梭於大、小金門的水頭碼頭與烈嶼的九宮碼頭。 因此除了開車到小金門之外,想體驗 ...

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